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ぱくとこ
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全日本マウンテンサイクリングin乗鞍


明日は、おっと*全日本マウンテンサイクリングin乗鞍に出場!
今日から長野へ泊まり。


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私はうちで留守番応援、とともにお絵描き。



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今日も15km踏んだ。





明日は選挙だ。
期日前投票してきたよ。
たっくさんの人がにこにこな国になるといいね。
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by yoshikomame | 2009-08-29 22:46
吉祥寺:『ZATS BURGER CAFE』(アボカドバーガー)
自転車生活毎日続いてるのだ。
1日15kmくらい踏んでるよ。
秋色になってきたこのごろの風、ほんっとに気持ちいいんだ。

おとといは入院中の祖母のお見舞いへ、自転車出動してきたよ。

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途中でフロントディレーラーのチェーンが外れてびっくり(」°口°)」
自分でメンテナンスできるようにならんといかん。
新しいことはじめるっておもしろいね。





佐世保バーガーで有名なZATS BURGER CAFE(吉祥寺店)で夕食。
念願の佐世保バーガー!
と思ったけど、アボカドバーガーにした。
女性に人気なんだって。



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普通のハンバーガーより高いけど、
無添加の手作りパンに、
分厚いトマトにシャキシャキレタス、
まったりこっくりのアボカドもたっぷり。
国産牛100%のお肉と濃厚なタレがからみあっておいしぃ。




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夜10時までやってるって。
次回は絶対、佐世保バーガーを食べようと心に決めてるのだ。
直径18cmもあるんだって!
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by yoshikomame | 2009-08-27 01:35
京王多摩川:『竹乃家』 と 柴又:『川甚』(うな重)
京王多摩川駅から徒歩3分。
創業66年目の割烹・うなぎ竹乃家

広々とした個室で音楽がない静かな空間。
ゆったりくつろいでの食事は、まるで旅館にきているみたいな気分になるよ。


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竹乃家のうな重。
創業以来秘伝のタレなんですって!
しっかりとした甘みがたまらなく好き。
国内産の鰻はふっくら、そしてごはんもふっくら。
またすぐ食べに行きたくなる美味しさだったよ。

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こちらは以前、父と出かけた柴又川甚のうな重。
甘さ控えめで品のいい味。

川甚は江戸後期創業。
多くの文人に愛され、夏目漱石や谷崎潤一郎などの作品に
お店の名前が登場していることでも有名だね^^
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by yoshikomame | 2009-08-26 18:05
角上魚類とLE CHAMP DE PIERRES

この間、ともだち8人集まって我が家で手巻き寿司パーティーをしたよ。
賑やかだったー!

夫が買ってきてくれた角上魚類のお刺身。
その日の朝に産地直送されるのでとっても新鮮。
中トロにサーモン、甘鯛にかんぱちに平目、新秋刀魚に子持ち昆布etc。


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やっぱり手巻き寿司はわいわい食べるのがおいしいね。



先日迎えた誕生日にと、ともだちがサプライズで
ケーキを買ってきてくれた。
LE CHAMP DE PIERRES ル・シャン・ド・ピエールの松見坂ロール。
生クリームと果物の酸味が絶妙で最高ー!




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「おめでとう」ってことば、
いくつになっても、とびっきりうれしいね。
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by yoshikomame | 2009-08-26 07:26
COLNAGO WINDY:クロスバイク


最近ものすごっく自転車にはまりだしたんだ。
運動神経がゼロなわたしでも、ペダルを踏めば前に進む自転車は
たのしく続けられそう。

ママチャリと違って、軽やかにすーいすい進んで、風が気持ちいいんだ。



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Click!すると大きくなるよー 





わたしの愛車はCOLNAGO WINDY
いっちばん大好きなピスタチオカラーなんだ。


今読んでいる本にも書いてあるのだけど、
ガソリンを燃やさず、空気を汚さず脂肪を燃やす自転車は、

そー!!
エコで健康なのだー。

運動不足を解消する人が増えると、地球はどんどん元気になるんだって。
きっと、ほんとにそうだよね。
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by yoshikomame | 2009-08-22 00:19
神保町:『エチオピア』(カレー)
世界一の古書店街、神田 神保町

舞台の本専門店とか法律関係の本の専門店とか、
昔懐かしい雑誌ばっかりおいているところとか、
ジャンル別にいろんな古書店があるんだ。
出かける前に調べておいてもいいね。


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こんな風にお店の外壁に沿って古本がいーっぱい並んでるところもあるよ。




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店先のワゴンの中の本も、きりがないくらい手にとりたくなるんだ。
神保町に行くときは疲れにくい歩きやすい靴で、
両手はあけられるように絶対リュックがオススメ。



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古本屋さんて懐かしい香りがいっぱいだよね。
1歩足を踏み入れると、何に出会えるかっていうわくわくが始まる。






神保町はカレー店密度が濃い街なんだって!

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事前に職場のかたに、おいしーカレー屋さんを聞いておいたんだ^^
この日はカリーライス専門店エチオピアへ。



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先にじゃがいもとバターをだしてくれるよ。
ほくほくで甘かったー。



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野菜がたっぷり入っているのがうれしい!
薬膳の香りが口中に広がって、
甘みも辛みもたぶん少し酸味も、複雑に絡み合う味がクセになりそう。
あれ?どんな味だったっけ?とまた確認したくなるおいしさ。
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by yoshikomame | 2009-08-18 07:33
表参道:『NARU cafe』
地下鉄表参道駅A2出口から徒歩3分。
ソファー席もあってゆったりくつろげる、
わんこも入れるダイニングカフェNARU cafe


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うるるも一緒に出かけてきたよー。





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写真ぶれちゃったけど、NALUー丼。
最高においしかったーーー!
アボカドディップや長いも、オクラにネギトロがたっぷり。
卵の黄身がのっていてぐちゃぐちゃーってかき混ぜて食べるんだ。
おっと*はごはんも大盛り(無料)おかずも大盛り(プラス100円)にしてたよ。




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豚バラとたっぷり野菜の生姜焼き定食、確か850円。
これまたお肉の質感といい、味付けといい、
シャキシャキ玉ねぎも、よかった。
次は絶対大盛りだ。
写真に写ってないけど美味しいスープもついてるんだ。


食後に表参道裏道散歩。
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こんなこがいて、


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うるるに気がつくとササーッと車の下へ逃げてった。
しっぽがたぬきみたいだ。



職場の入り口にいつも4匹の猫がいて、
そのこたちと会っているせいか、
このごろネコもすごくかわいくなってきたんだ。
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by yoshikomame | 2009-08-17 19:13
赤坂見附:『六波羅』(串揚げ)
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先日出かけた串揚げ 六波羅
カウンターに座ると、先に苦手な食材を聞いて下さって、
あとはタイミングを見て次々と串を揚げてくれるよ。
板前さんの丁寧であたたかなお仕事も目の前で拝見できてうれしぃ。



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本家が京都だけあって、ほんっとにその1本の串揚げに
細やかな演出がいっぱい。
烏賊の串揚げには濃厚な雲丹とともに山椒の葉がのっていたり、
プチトマトの串揚げは口にいれると、バジルとチーズがとろけて流れでたよ。
エビクリームの串揚げも絶品だったー。
写真は確か長芋だったと思う・・・。



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PENで絹さやの串揚げ撮影中。


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色鮮やかな絹さやがくるんと丸まってころもの中からでてくるんだ。




なんと!!!
お昼は、串揚げが8本ついた特選串揚げランチが
1000円で食べられるんだって!
12時前に行くと並ばなくて大丈夫だそうだょ。


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色鉛筆お絵描き。
Click!すると大きくなるよ。
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by yoshikomame | 2009-08-16 23:58
玄米ラーメン


ストックしてるラーメンの絵を描いたよー


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マクロビオティックでも有名なオーサワジャパンの玄米ラーメン
優しい塩味だけどちゃーんと食べごたえがあっておいしいんだ。
チンゲンサイやネギをたっぷりのせて食べるよ。

うちは、お肉も食べるのでマクロビオティックとはほど遠い食生活なんだけど、
でも、家ごはんは体に優しい食べ物を摂取するようにちょこっと意識してるんだ。
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by yoshikomame | 2009-08-12 10:23
by boe:ピアス

たまにはおされのこととか書いてみるね。


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このごろ好きでよくつけるby boe
シンプルだけど存在感があるんだ。
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by yoshikomame | 2009-08-08 23:17